こんにちは！
高知県高知市のパーソナルトレーニングスタジオの『mental&body cota』です。
ジムに通いたいけれど、「たくさんありすぎてわからない」「色々種類があってどれを選べばいいのか..」など、ジムを探していてこのように疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
こちらの記事では、『続けやすいジムの選び方』についてお話させていただきたいと思います✨
続けやすいジムの選び方
ジムには、メリットもデメリットもあります。
ジム通いを継続するには、「続けやすいジム」を選ぶことが大切です✨
ジム選びのポイントについて、5つご紹介いたします🍀
１．自宅や職場から通いやすいか
２．営業時間がライフスタイルに合うか
３．希望する設備やサービスが整っているか
４．トレーナーとの相性が良いか
５．続けやすい会費かどうか
自宅や職場から通いやすいかどうかも大きなポイントになります。
通いにくいジムだと、どうしても行くのが億劫になり、通うことが面倒になって辞めてしまいます💦
自宅や職場から近いかどうか、職場から近いジムを探す場合は、通勤・退勤途中に自然と立ち寄れる立地であることはもちろん、営業時間の長さも見ておくと良いでしょう✨
通いやすいジムであれば、自然と長続きするはずです😊✨
ジムに通う方の多くが、充実してトレーニングできる環境を求めています。
自分が求める設備は整っているかどうかは、利用時の満足度を大きく左右するポイントです💪
また、トレーナーとの相性が良いかも、ポイントの一つです。
特にパーソナルトレーニングを行う場合は、トレーナーとの相性や質が重要となります🍀
質の高いトレーナーがいれば、トレーニング効果も現れやすく、モチベーションアップにもつながります✨
ジムに入会する前には、ジム通いに必要な費用を確認し、無理なく支払えて通えるジムを選ぶようにしましょう😊✨
初心者の方でも始めやすい
初心者の方は、安いジムを選びがちですが、迷ったらパーソナルジムをおすすめします✨
お客さまに合わせたプログラムを考案し、カスタマイズされたトレーニングを実施するため、お一人おひとりに合わせた指導が受けられます🍀
正しい筋トレフォームが学べたり、食事指導などのアドバイスをもらえるなど、すぐに相談できるといった点もパーソナルジムのメリットです💪✨
筋トレや食事は、継続することが非常に重要です✨
パーソナルジムは、初心者の方にとって筋トレ習慣や食習慣を変えるのに役立つでしょう😊✨
気軽に通えるトレーニングジム
当店は、22時までの営業のため、遅い時間でも通いやすく手ぶらで来てトレーニングを行なうことができます💪✨
さまざまなメニューや、サービスがあるので、トレーニング目的や体の状態など、お一人おひとりに合わせてご提案させていただきます🍀
お悩みやお困りごとなど、お気軽にご相談くださいね😊✨
お問い合わせはこちら
