こんにちは！
高知県高知市のパーソナルトレーニングスタジオの『mental&body cota』です。
こちらの記事では、『見た目と結果。自分に合ったアプローチの重要性』について、お話させていただきたいと思います💡
自分に合ったアプローチを見つけよう！
私たちジムには、数字にこだわるお客様も、見た目重視のお客様も、両方いらっしゃいます。
どちらのスタイルにもそれぞれの良さがありますが、重要なのは、自分に合ったアプローチを見つけることです🍀
トレーニングもダイエットも、数値だけに頼らず、見た目と結果、両方を手に入れましょう‼
例えば、こんなお声を頂きました。
以前、県内でも有名なハードなパーソナルジムに数年通っていたお客様が、職場から近いという理由で当店へご入会くださいました。
トレーニングフォームは完璧で、経験豊富な方でした💪✨
しかし、驚いたことにその方は重量などの数値を一切把握していなかったのです。
ただ、＂とにかくきつかった＂という記憶だけが残っていたとおっしゃっていました…。
変化・数値、進捗の大切さ
私自身の進捗状況をご紹介いたします😊
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トレーニングやダイエットを始めたばかりの時、多くの方が「いつから変化が現れるのか？」「どれくらいの期間が必要なの？」と、疑問を抱えると思います。
当店では、見た目の変化も数値の進捗も大切にしています🔥
トレーニングもダイエットもどちらか一方に偏る必要はなく、お客様それぞれのスタイルに合わせ、少しずつ自分に合った方法を確立していくサポートをいたします🙌
こちらのお客様も、当店でトレーニングを始めた後は、重さや回数を数字で確認できるようになり、ステップアップしていくことに大きな満足感を得ていました。
「耐えるだけ」のきついトレーニングから、目に見える進化を実感するトレーニングへと変わったのです🔆
ダイエットにおいても同様で、もちろん、数値に一喜一憂することは避けるべきですが、数値は正直で、グラフなどで視覚的にその変化を確認すれば、見た目の変化とともにより達成感を得ることができます。
数値と見た目が連動するトレーニング
当店では、数字が変われば見た目も変わることを実感できる環境を提供します👍
トレーニングやダイエットは、どちらかに偏らず、数字と見た目をうまくバランスさせながら進めることが、より効率的で効果的です。
理想の自分を手に入れるために、まずは一歩踏み出してみませんか？
私たちはあなたの目標に合わせ、最適なサポートを提供します。
お客様自身が、自分にとって最も重要なものを見つけ、見た目の変化と、確かな結果の両方を感じながら、理想の体を手に入れましょう💪✨
